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美國約翰霍普金斯大學研究人員稱長時間運動時間碎片化會增加早亡風險

美國約翰霍普金斯大學研究人員稱長時間運動時間碎片化會增加早亡風險

美國約翰霍普金斯大學研究人員稱長時間運動時間碎片化會增加早亡風險(© Fotolia / Imtmphoto)

(神秘的地球uux.cn報道)據俄羅斯衛星網:美國約翰霍普金斯大學公共衛生與健康學院的研究人員得出結論稱,長時間運動碎片化為頻繁的短時間運動,可能是早亡風險增加的標志。

專家們未發現總體運動水平和死亡率之間的關系,但他們發現,長時間運動分化為更細碎的短時間運動可能是很快會患病或出現生命受威脅狀態的警示信號。

到2017年年底,548位研究參與者還有487位活著,61位死亡。活著的那部分人每天平均運動時間為5.7小時,而去世的那部分人每天平均運動時間為4.7小時,然而他們的其他因素,包括年齡、性別、種族、體重和患有疾病,區別并不大。與此同時,運動時間碎片化程度提升10%,死亡風險會增加49%。




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